Equipements

Quand faut-il changer de chaussures de running ?

Alors que la saison des marathons bat son plein, il est important d’en savoir plus sur le principal accessoire des runners, à savoir les chaussures

Ainsi, à l’image de la maniabilité d’une voiture qui repose en partie sur l’état de ses pneus, un coureur doit absolument porter des chaussures dans un état parfait sous peine de voir ses performances diminuées mais aussi de contracter des blessures. Ainsi, le coach de running, John Henwood, vous explique tous les combien de temps il vous faudra changer de paires !

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