Ces sportifs qui ont choisi de devenir végans

Lorsque l'on est sportif de haut niveau, il est primordial de considérer son corps comme une mécanique de très haute précision et ainsi de s'en occuper le mieux possible. Et une alimentation adéquat doit être prise en compte !

Vous avez sûrement quelqu’un dans votre entourage qui vous bassine avec les bienfaits de devenir végétariens voire plus récemment végétaliens, autrement dit les fameux végans. Si bannir la viande ainsi que tout produit issu des animaux ou de leur exploitation est devenu tendance pour le commun des mortels, ce phénomène a fait aussi de nombreux adeptes dans le monde du sport de haut niveau. Ainsi, hier 1er novembre, si les catholiques du monde entier fêtaient leurs saints, certains en profitaient pour célébrer le « World Vegan Day », l’occasion pour Beside Sport a décidé de vous présenter ces sportifs qui ont choisi de devenir végans !

Ces sportifs qui ont choisi de devenir végans - -

Serena et Venus Williams (Tennis)

Venus fut la première à adopter le régime végétalien lorsqu’elle a été diagnostiquée atteinte du syndrome de Sjögren. Elle affirme que ce changement d’alimentation lui a été très bénéfique et soulage nombre de ses symptômes, comme les douleurs articulaires et la très grande fatigue. Par solidarité, sa sœur Serena a adopté le même régime alimentaire.

Hannah Tetter (Snowboard)

Médaillé aux championnats du monde et aux JO en or en 2006 et en argent en 2010 sur l’épreuve d’halfpipe, elle a déclaré au Huffington Post en 2010 : « Je me sens plus forte que je ne l’ai jamais été, mentalement, physiquement et émotionnellement. Mon régime alimentaire à base de plantes m’a ouvert plus de portes pour être une athlète. C’est un tout autre niveau que j’ai aujourd’hui. J’ai arrêté de manger des animaux il y a environ un an, et je mène une nouvelle vie. Je me sens comme une nouvelle personne, une nouvelle athlète. ”

Murray Rose (Natation)

Dans les années 50-60, Murray Rose est un véritable phénomène et dominait la natation australienne et mondiale. Ainsi, il a notamment gagné 6 médailles olympiques (dont 4 en or) et battu plus de 15 records mondiaux. Murray Rose est malheureusement décédé à l’âge de 73 ans d’une leucémie, mais il est connu comme l’un des modèles d’athlète végétalien.

Lewis Hamilton (Formule 1)

Lewis Hamilton, avait l’intention de devenir vegan afin de sauver la planète mais également améliorer son bien-être.

Kyrie Irving (Basketball)

Le joueur des Boston Celtics a annoncé être devenu végan suite au visionnage du documentaire « What The Health » diffusé sur Netflix.

Jermain Defoe (Football)

A 36 ans, l’ancien attaquant de l’équipe d’Angleterre évolue encore au haut niveau avec le club de Bournemouth en Championship (2ème division en Angleterre). Et il a déclaré qu’il en était toujours là grâce à son régime végan.

David Haye (Boxe)

L’ancien boxeur est végan depuis 4 ans et a déclaré que c’était un mythe d’avoir besoin de manger de la viande pour augmenter sa force. De plus, son régime alimentaire lui permettait de récupérer plus vite de ses efforts et de revenir plus vite suite à des blessures.